Sophia的簡介
曾經被蘋果記者採訪的超美櫃姐Sophia，被網路新聞大力宣傳，開始有各種論壇、網路新聞，甚至連中國、香港都有新聞報導。
分享原因主要是因為身材不像亞洲身形，深受大家注意，因而剛開始慢慢接觸運動，Sophia認為運動的確會讓自己更有自信更有動力分享生活點滴，就這樣很快的就被大家看見自己的努力和堅持得到了肯定。
1.是什麼時候開始經營社群？什麼原因讓妳大方分享生活？
如果以年份來計算是在2016年，當時我是個專櫃小姐，剛好在信義區被蘋果記者訪問，就是今日我最美現在搜尋 「超兇櫃姐林祐安」可能還可以找到。不過我並不是因為今日我最美串紅，而是因為當時我有給記者我的IG帳號，隔幾日被蘋果網路新聞大力宣傳，才開始有各種論壇、網路新聞、好像連中國、香港都有新聞報導。
分享原因主要是因為身材不像亞洲身形，加上那時候的每張照片我都笑的很開心很陽光，深受大家注意，不過其實我在當時之前曾是85公斤的胖妹，才剛開始慢慢接觸運動，運動的確會讓自己更有自信更有動力分享生活點滴，就這樣很快的就被大家看見自己的努力和堅持得到了肯定。
2.妳擁有超級豐滿又健美的身材！請分享妳都如何健身練線條呢？還有平常的飲食習慣？
剛開始減肥我是天天運動三小時大部分都是在跑步機上或游泳，時間分配為早中午一個半小時、晚上一個半小時。飲食習慣是一天正常三餐飲食，但是很少有下午茶，真的很餓可能會喝豆漿、優格、茶葉蛋、雞胸肉等等。
但是我完全不吃宵夜，沒有特別吃水煮吃的食物大多都是食物的原型，不喝含糖飲、不吃甜食、加工食品。我維持了三到四個月短短時間瘦了11公斤。
後來因為運動過度導致膝蓋肌腱炎、被醫生診斷出髕骨外翻我休了半年多沒有運動，開始接受物理治療、加上中醫治療（針灸吃中藥）還去給氣功老師整骨，上簡單的氣功訓練，就這樣休了很久的時間後，開始覺得膝蓋好轉，就繼續運動我幾乎一週會運動三至五天。時間分配是一週兩天重量訓練（採取1：1的教練課程，一方面是擔心自己運動姿勢不正確又再度受傷，為了確保安全還是請教練帶我訓練）則另外兩天至三天是有氧日，有氧我就改成游泳或上飛輪、瑜珈、Barre的課程）就這樣維持體態直到今年有了寶寶，卻因為懷孕期間心律不整就先暫停運動。
3.準備要當媽咪了！能和我們分享妳的懷孕的心情和之後帶小朋友的計畫嗎？
一開始其實自己也很驚訝寶寶來的如此快速，但和老公卻是感動不已。當然還有些錯愕畢竟真的來的太突然，可是心裡是開心感動的，覺得自己真的要當媽了！
尤其我是一個這麼愛小孩的人。從國小就開始接觸兩個小表弟到13歲又開始接觸嬰兒就是我大弟一路到21歲接觸二弟，再來是我姑姑三個孩子到現在，沒有一刻停下腳步的接觸孩子，沒有因為這樣就害怕接觸不喜歡孩子，所以對於自己的寶寶一點也不陌生不生疏。
唯一比較不習慣的應該是懷孕的整個過程，從剛開始的孕吐、到晚上睡不好、開始越來越大的感受胎動頻率...anyway 真的很特別的經驗。
帶小孩的方面，我跟老公都有共識 我們採取愛的教育。從小就跟孩子以大人的相處模式教育，不打罵，老公也看了很多的相關書籍，假如孩子真的聽不進去或是沒辦法以這樣的教育方式進行、那會在另外討論，但原則上我們不會特別希望孩子能成為什麼樣的人，只要他開心、健康、快樂，做什麼我們都會全力支持。
4. 分享和老公的愛情故事❤️
我跟老公在2016年因為好朋友認識，那時候我和老公各自都有對象，應該說各自都有男女朋友根本沒在上心，交換了聯絡方式，但也沒有經常聯繫互動等，大家都是一起玩，所以真沒特別交集。
今年一月底開始，我無聊沒事就會去回老公的限時動態、打哈哈，然後跟他開玩笑說：「不然我們試試看在一起！」然後他竟然就跟我當真！
不過好笑的是，我們講完隔了好久才第一次出去約會，我沒在緊張或是害羞什麼的，非常做自己，搞的我一點包袱都沒有。我心想，我就來看看這個人的能耐到什麼程度，結果好吧！他竟然習慣這樣做自己的我，就這樣按造情侶的模式，吃飯看、電影、送我回家，然後放假就帶去我喜歡的戶外走走。我們交往一個多月，雖然中間有吵架也有甜蜜，但互相溝通與退讓，就照這樣的情侶模式走到結婚階段。
也漸漸發現，原來老公跟我有一致的共識，當然原本也不是那麼快計畫就要懷孕，只是計畫永遠趕不上變化！我們得知懷孕的時候，兩個人一起拿著驗孕棒，呆滯的看著，但心裡其實很感動。因為我從來沒懷孕過，一直以為自己不容易受孕，因此每年會自己去做抹片檢查（P.S.女孩子一定要定期做的健康檢查，一定要打子宮頸疫苗，對女生的婦科會有很大的幫助，這部分不了解可以直接去婦產科詢問醫師）所以萬萬沒想到寶寶這麼快就選擇來當我們的孩子，我們真的是感動到說不出話來，也因此造成家中雙方母親的革命，但我覺得這不會是我們做這決定的難題，難在後面的生活、我們的選擇，但不管怎樣，我相信只要有愛，一定能戰勝一切，任何問題都不會是問題，只要我們願意一起攜手努力！我們一定可以！
5. 有沒有特別喜歡的海上活動？潛水、衝浪等等
去年的五月因為前一段感情失戀的關係，選擇去了綠島打工換宿，一待就是待了四個多月，再去之前其實對大海沒有特別憧憬，只是想單純的去忘掉一切煩惱憂愁療傷。
在綠島時，也遇到一些朋友，他們都是愛大海的孩子，開始帶我接觸，從我怕高怕的要死的跳港開始，一次、兩次、三次，我頓時什麼都不怕了，變得很勇敢！
朋友在帶我第一次深潛，我因此感動愛上，原來海底的世界及聲音是這麼的溫柔。
我就是那個時候開始愛上大海，覺得原來海裡是這麼美，還記得第一次上岸時我驚呆了，眼角都是淚水，也是那一刻開始我有更強烈的環保意識。
因此，在那之前只有參加過幾次淨灘沒想過生態被破壞的如此惡劣，都沒想到要真正的注重環保，也是那時候真正的注重。
就是去綠島愛上深潛的 也藉此機會考上了潛水員證照❤️
6.工作之餘，妳也會到處旅行，有沒有哪裡是妳最喜歡的秘密景點能和我們分享？
那我真的會說是「綠島」，那裡的海真的非常美！
海島國家則會選擇「菲律賓」、「 泰國」，也是非常美且印象深刻。
7. Sophia有特別喜歡的服飾品牌嗎？
服飾其實我沒有特定喜愛的品牌，我喜歡自然隨性，也喜歡時尚設計。
就品牌來定義會選擇「Roxy Billabong quiksilver」是很基本的衝浪品牌 ，最喜歡California味道的風格，椰子樹、陽光是我的最愛。
飾品則會選擇COCONUTSEA，都是我最喜歡的元素融合，美人魚尾、大海、藍色的，感覺就很陽光，充滿海洋氣息，其中又以『愛做夢的鯨魚18K金項鍊』最常當我的日常搭配。
SOPHIE人生理念
我不追隨大眾，我只做我自己心中想要的樣子。 對於金錢，我不認為金錢就是一切 。健康、快樂，對我來說才是第一。
不認為非得要奢侈品才能襯托自己，個人特質是自己散發出的，氣質並不是利用那些物質來衡量，物質可以滿足一時卻不能滿足一世，好好踏實的生活才是根本！
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